अगर आप देर रात तक स्मार्टफोन पर व्यस्त रहते हैं तो यह खबर जरूर पढ़ें

नई दिल्लीः आज कल के युग में लगभग सभी लोगों के पास स्मार्टफोन देखा जा सकता है ज्यादातर लोग देर रात तक स्मार्टफोन का उपयोग करते रहते है और वह इस बात से बिल्कुल अंजान रहते हैं कि वह इनके लिए कितना घातक साबित हो सकता है।

अगर आप भी देर रात तक अपने स्मार्टफोन का उपयोग करते है तो सावधान हो जाइए क्योंकि आपके स्मार्टफोन से निकलने वाली नीली किरणें आपको अन्धा बना सकती हैं।

हम ऐसी बात करके आपको डराना तो नहीं चाहते लेकिन यह 100% सत्य है क्योंकि आपके स्मार्टफोन की स्क्रीन से निकलने वाली किरणें आपके आंखों के लिए ही नहीं बल्कि आपके दिमाग के लिए भी नुकसानदायक है। अगर आप रात के समय का उपयोग करते हैं तो उससे निकलने वाली नीली किरणें आपकी आंखों पर बहुत ज्यादा प्रभाव डालती हैं।

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इन सब से बचने के लिए आप रात के समय स्मार्टफोन या कम्प्यूटर का उपयोग कम करे और उपयोग करते समय अपने कमरे की कोई एक लाइट चालू रखें जिससे की स्मार्टफोन से निकलने वाली घातक नीली किरणें अधिक मात्रा मे वातावरण मे घुल जाएंगे और आपकी आंखों पर नीली किरणों का कम प्रभाव पड़ेगा।

अगर आप अपने कमरे की लाइट चालू नहीं रखना चाहते हैं तो आप यह दूसरा उपाय भी चुन सकते हैं इसके लिए आपको प्ले स्टोर से किसी भी एक ब्लू लाइट फ़िल्टर एप्लीकेशन को अपने फोन में इंस्टॉल करना होगा और फिर अपने हिसाब से आप अपने स्क्रीन की लाइट को मैनेज कर सकते हैं।

jan sangathan

Media/News Company

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